Die Feldenkrais-Methode , Bewusstheit durch Bewegung 
Der "Lernende, Klient, Patient " liegt in bequemer Kleidung und wird durch sanfte, aber klare Bewegungssequenzen geführt. Die Feldenkrais-Methode besagt, dass jeder Mensch nach dem Bild lebt, das er von sich macht. Man kann Bewegungs- oder Verhaltensmuster, Denk- und Emotionsmuster ausleuchten und hinterfragen. Das sich manche dieser Muster im Laufe der Zeit verfestigen oder erstarren ist normal. Mit unserem Training haben Sie die Möglichkeit und Fähigkeit sich einer neuen Lebensqualität bewusst zu werden, diese auch anzunehmen und dann zu aktivieren, also in Ihren Alltag zu integrieren.

Die Schwerpunkte in der Feldenkrais-Methode:

  • Freude erleben und sich inspirieren lassen durch einfache Bewegungen
  • Wissen zur Selbsthilfe erwerben
  • Verbesserung und Unterstützung bei Regression, wie z.B. Schlaganfall
  • Verbesserung und Koordinierung der Atemfunktion
  • Optimierung der Leistung bei Sportlern, Musikern, Tänzern etc.

 

Auf Ihr Kommen freut sich Gisela Ziegltrum, Feldenkrais Therapeutin

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