Gesundheitszentrum Chiemgau - Fitnessstudio Traunstein - Das Gesundheits-Zentrum Chiemgau, auf einer Flu00e4che von ca. 3600 qm, ist eine Symbiose aus einer Rehabilitations-Einrichtung und Premium-Fitness- sowie Wellness-Anlage.
Externe Kurse
"Rückbildung nach der Rückbildung"- Beckenbodenschule
Alles, was der Körper nach einer Schwangerschaft braucht, um Folgeschäden zu verhindern und wieder fit zu werden:
- Kräftigungsübungen für den Bauch, den Beckenboden und den Rücken
- Entspannung der überlasteten Muskeln
Wir trainieren in diesem Kurs Beckenboden schonendes Verhalten, und gehen individuell auf Wünsche und Probleme ein.
Die Teilnahme ist ab 4 Monate nach der Geburt möglich.
Termin: 8 Einheiten, Dienstags, 11.09.-31.10.2018, 13:30-14:30 Uhr
Preis: 100,00€ (inkl. Übungsanleitung für zu Hause)
Präventionskurs, wird in der Regel von den ges. Krankenkassen bezuschusst.
Ort: Gesundheitszentrum-Chiemgau, Traunstein
Kursleitung: Julia V. Stratmann, staatl. geprüfte Physiotherapeutin, Physio pelvica Beckenbodentherapeutin, Ayurvedische Frauenheilkunde
Infos und Anmeldung: praxis@mehr-beckenboden.de Tel. 0151-240 609 76
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Feldenkrais bewegt- Kurzseminare im Gesundheitszentrum
Seminarüberblick 2018
- "Besser sehen"
Schwerpunkt Alterssichtigkeit
So: 22.07.2018, 15:00-18:00 Uhr - "Gut zu Fuss"
Schwerpunkt Fußgelenke, Hallux Valgus Prophylaxe und untere Extremitäten
So: 26.08.2018, 15:00-18:00 Uhr - "Den Menschen Aufrichten"
Schwerpunkt Skoliose-rund um die Wirbelsäule
So: 23.09.2018, 15:00-18:00 Uhr - "Rund um Tinnitus, Augen, Kiefer und Nacken"
Wertvolles für Schultern und Arme
So: 21.10.2018, 15:00-18:00 Uhr - "Die Feldenkrais-Methode"
Schwerpunkt Hüftgelenk und Gleichgewicht
Sa: 10.11.2018, jeweils 15:00-18:00 Uhr - "Digitale Demenz" vs. "Ich erinnere mich"- Was hilft?
Die Feldenkrais Methode
Sa: 30.06.2018 und Sa:08.12.2018, jeweils 15:00-18:00 Uhr
Leitung: Gisela Ziegltrum, Sportlehrerin/ Feldenkrais- Assistenztrainerin, "Schule für Geistheilung Alice- Energie"
Anmeldung: Gisela Ziegltrum, Tel. 0861-166 5651
Seminarort: Gesundheitszentrum Chiemgau, Gewerbepark Kaserne 1, 83278 Traunstein
Preis: 35,00€ (maximale Teilnehmerzahl 14)
Genaue Kursinhalte finden Sie auf folgender Homepage: www.chiemgau-feldenkrais.de oder Tel. 0861-166 5651.
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung!
EXO CHAIR PILATES
Pilates an Geräten- eine andere Dimension!
Preise:
Kleingruppenpilates am Gerät 15,-€/ Stunde
6er Karte 75,-€
Zeiten:
Mittwoch 18:00-18:45 Uhr und 19:00-19:45 Uhr
Donnerstag 07:45 -08:30 Uhr und 08:45-09:30 Uhr
Ortho-Pilates am Donnerstag 09:45 - 10:30 Uhr
Einzel Training nach Vereinbarung.
Info und Anmeldung:
Sandra Föhlau
email: bewegte-lebensart@t-online.de
Gesundheitszentrum Chiemgau, Tel.: 0861-986 44-15 oder -17
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